Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
hubnutí-dieta 11 Chcete zhubnout? – Zrychlete si svůj bazální metabolismus 10. března 2012

Jestli si myslíte, že něčeho dosáhnete hladovkou, tak jste na omylu. Váš bazální metabolismus vám to pak pěkně vytmaví. Co si pod bazálním metabolismem máte představit? Co je bazální metabolismus? Bazální čili základní metabolismus představuje základní výdeje vašeho těla, které máte v naprostém klidovém stavu a v teplotně neutrálním prostředí na lačno. Jde vlastně jen o základní […]

Celý článek

hubnutí-dieta 10 Hubnutí s pomocí kalorických tabulek potravin 10. března 2012

Hubnutí musí být účelné a musí mít smysl. Shazování kilogramů tedy rozhodně není postaveno na základu pouhého zmenšování přísunu potravin. Tato definice je totiž pouze obrazná. Abyste skutečně zhubli, nejde tak o velikost porce, jako o množství kalorií. Počítání kalorií je však neskutečně náročné, což také i většinu lidí odrazuje. Dopouští se však pak nevědomých […]

Celý článek

hubnutí-dieta 8 Dietní omyly a její následky 10. března 2012

V průběhu zimy máme přirozenou chuť na sladké. Cukr nám totiž pomáhá přečkat ty nejhorší mrazy. Bohužel v současné době jde spíše o podvědomý vzkaz z dávné minulosti. V reálu totiž dnes tolik cukru nepotřebujeme. Nejčastěji na jaře pak vzniká hromadná snaha zbavit se v zimě nabitých kil. Často se pak pouštíme do různých diet, které nám mohou někdy spíše […]

Celý článek

hubnutí-dieta 7 Hubněte se Stévií 10. března 2012

Chcete zhubnout, ale bez sladkého to prostě nedokážete?  Existuje tu jedno řešení, říká se jí Stévie. Stéviana Rebaudiana je brazilská rostlina, kterou ke slazení využívali již v dávných dobách Indiáni. Co je Stévia? Stévia je tropická rostlina, kterou využívali Indiáni nejen jako zdroj cukru, ale také i jako léčivou rostlinu. Na oslazení vám tedy stačí pouhá […]

Celý článek

hubnutí-dieta 5 Líné hubnutí – pomalu, ale jistě 10. března 2012

Chcete zhubnout? Už včera bylo dozajista pozdě.  Rychlé hubnutí však má často za následek jojo efekt. Jedná se často o drastické hubnutí podobné drilu, kterým tělo vystavíte ohromné stresové situaci. Ve valné většině je i toto hubnutí pouze na určitou životní etapu, kdy chce prostě zhubnout co nejrychleji, a pak se vrátit zpět ke svému […]

Celý článek

hubnutí-dieta 4 Krabičková dieta 29. února 2012

Krabičková dieta představuje nový fenomén mezi dietami. Oblíbily si ji hlavně naše slavné osobnosti, které se předhánějí s čísly, kolikže s pomocí krabiček za krátké údobí zhubly. Jak je to vlastně s těmi krabičkami? Co je krabičková dieta? Princip této myšlenky ( – diety) spočívá v pravidelném přísunu kvalitních potravin bohatých na živiny, minerály a vitamíny. Jedná se i […]

Celý článek

6. stránka z celkem 6« První...23456