Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
10000119_s (1) Jestli chcete hubnout, musíte i dostatečně spát! 27. května 2012

Své děti honíme každý večer do postýlek, protože víme, že spánek je pro jejich zdravý vývoj důležitý, my však na tuto známou skutečnost nedbáme. Proč? Nemáme čas. Máme spoustu práce, a pak nemůžeme spát. Jenže i dospělý by pro zdravý chod organismu měl spát 6 – 8 hodin denně

Celý článek

chrom Chrom a hubnutí 26. května 2012

Chrom je důležitý stopový prvek, který pozitivně ovlivňuje lidský organismus a je nezbytný v celé řadě metabolických procesů. Jeho nedostatek v těle má negativní vliv na zpracovávání bílkovin, cukru a tuku. Chrom jako doplněk stravy byl u nás jedním z prvních známých efektivních prostředků v boji s nadbytečnými tuky.

Celý článek

Brazil_house_kitchen_240123_l Nápoje, které vodu nenahradí 20. května 2012

Pro efektivní hubnutí je důležité dodržovat správný pitný režim. K tomu potřebujeme dostatečný přísun tekutin. Jenže není tekutina jako tekutina. Víte, které nápoje se mezi tekutiny počítají a které ne?

Celý článek

vitamins-tape-obese-50543-l Mýty o hubnutí 19. května 2012

Trápí vás nějaká ta kila navíc a je vám zcela jasné, že byste je potřebovaly shodit, abyste byly krásnější a v lepší kondici. Někdy se o to snažíme až tak usilovně, že si nakonec spíše škodíme. Mohou za to často různé mýty o hubnutí.

Celý článek

summer_grass_waiting_247557_l Jak hubnout v létě? 17. května 2012

Léto bylo pro hubnutí stvořené, dává nám tolik možností a sportovního vyžití, že hubnutí by mělo být doopravdy snadné. Máme tu pro vás nějaké typy, abyste se v létě cítily co nejlépe.

Celý článek

girl-model-umbilicus-43412-l Jak získat ploché břicho 16. května 2012

Ještě před několika lety měli lidé za to, že velké břicho je výsadou mužů. Dnes již víme, že velké břicho není pouze znakem všech milovníků piva, ale všech, jež se přejídají. Chcete dosáhnout dokonalého břicha? První zásadou je nepřejídat se. To však mnohdy nestačí, jestli chcete mít dokonale tvarované břicho, je mnohdy zapotřebí udělat mnohem více.

Celý článek

shrimp_mexico_mexican_241678_l Nejčastější důvody přibrání váhy 15. května 2012

Důvod, proč jste přibraly, se nemusí shodovat s důvodem jiných žen. Existuje neskonalé množství důvodů, proč jste přibraly. Pokud chcete vrátit svou váhu zpět, je důležité uvědomit si, kde jste udělaly chybu, máte tak možnost napravit ji. I když se nám zdá náš nárůst hmotnosti tajemný obvykle za ním nic tajemného nestojí. Přinášíme vám ty nejčastější důvody, které stojí za přibráním váhy.

Celý článek

female_women_skies_235790_l Proč mají ženy větší sklon přibývat na váze 14. května 2012

Existuje mnoho důvodů, proč může žena rychle nabírat kilogramy. Jejich bitva s kilogramy je také mnohem těžší, než u mužů. Muži si s kilogramy tolik hlavu nelámou, a pak jde jim hubnutí o něco snáze, než ženám. Ženy jsou příliš pod tlakem. Tlačí na ně společnost, média, muži, ženy i ony samotné. Proč tomu tak je? Máme pro vás hned několik důvodů…

Celý článek

people-beach-exercising-502453-h 7 důvodů proč je dobré s cvičením začít už ráno 13. května 2012

Nemáte dostatečně pevnou vůli, abyste se ráno odhodlaly a začaly sportovat v dopoledních hodinách? Také vás láká spíše možnost přispat si, než vstát dříve a cvičit? Mám pro vás 7 skvělých důvodů, proč se ráno vyhrabat z postele dříve a vrhnout se na cvičení.

Celý článek

shoes_shoe_moda_879539_h Jak zvýšit své spalování v průběhu běžného dne 8. května 2012

Hledáte způsoby, jak ještě zvýšit spalování kalorií v průběhu běžného dne? Zdá se vám nemožné, abyste do pracovního nabitého dne ještě něco dalšího nasoukaly? Zkuste se kolem sebe porozhlédnout a uvidíte, kolik možností jste ještě promarnily.

Celý článek

2. stránka z celkem 712345...Poslední »