Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
Inaside_Chicago_Dance Naučte se modernímu tanci! 12. května 2014

Možná už nevíte, kterou fyzickou aktivitu zvolit tak, aby Vás bavila a zároveň jste účinně hubly a spalovaly. Možná i Vás nadchne jeden z následujících tanců a Vy zjistíte, že pohyb Vás může i neskutečně bavit! Naučte se pořádně hýbat! Dancehall Jestliže chcete oslňovat na prknech diskoték a barů úžasnými kreacemi a ladnými pohyby, tento tanec […]

Celý článek

legs-of-a-young-man-running-1239807-m Naučte se správně běhat! 23. dubna 2014

Běh. Stále častěji čteme o tom, jak je zdraví prospěšný, jak se po něm krásně formuje a zpevňuje postava a kilogramy doslova zázračně mizí. Co když ale nevydržíte běžet déle než 3 minuty? Potom zkuste jogging! Původ tohoto slova hledejte v anglickém jogging, což v praxi znamená střídání pomalého běhu s chůzí. U nás se mu někdy také […]

Celý článek

401px-Eeyore's_Birthday_2011_Hooping Naučte se mít rády cvičení! 6. března 2014

Je velice těžké pravidelně cvičit, pokud nás dotyčná aktivita vůbec nebaví a musíme se k ní vyloženě nutit. Proč si ale nevybrat něco, co nás přímo nadchne či nás bude alespoň trochu bavit? To by se přece cvičilo a hublo raz dva! Cvičení se konec konců přece může stát Vaším koníčkem! Jestliže nejste ten typ, který […]

Celý článek

pink-fitness-1419880-m Mýty a fakta ohledně cvičení! 27. února 2014

Když už se dáme do cvičení, tak chceme vše provádět, co nejlépe a nejefektivněji. Avšak někdy se beznadějně zmítáme mezi tím, co je správné a co není. Je dobře, když nás bolí svaly?  Opravdu hubneme až po půl hodině cvičení? Je účinnější cvičit po ránu? Kalorie se spalují ráno, odpoledne i večer, není tedy nutné […]

Celý článek

85810 Zhubněte díky in-line bruslím! 9. červnaec 2013

Chcete mít dokonalý zadeček a pevná stehna? Máme pro Vás jeden typ jak sloučit příjemné s užitečným. Nemusíte se přece dřít ve fitkách! Zvolte in-line brusle a posilujte rychle, efektivně a hlavně příjemně! Jakmile jaro zaklepe na dveře, můžete na nich vyrazit do práce, s kamarádkou na popovídání či na rande a přitom velice účinně […]

Celý článek

1192445_measuring_tape Zpevňujte se a tvarujte do plavek! 3. května 2013

Léto se nezadržitelně blíží a my začínáme mít strach, jak to naše tělíčko bude po dlouhé zimě vypadat v plavkách. Je nejvyšší čas na sobě pořádně zapracovat. Co když ale nemáte finance na to, abyste si mohli dovolit chodit 3x týdně do fitness centra? Co když máte málo času? Co když nesnášíte cvičení před cizími lidmi? […]

Celý článek

1352589_young_beautiful_girl_is_engaged_in_yoga Co je to HIIT? 22. dubna 2013

Máte málo času na cvičení? Máte málo peněz, na to abyste chodily cvičit na různé lekce či do posilovny? Nemáte doma žádné cvičební pomůcky? Nebojte, i v tomto případě na sobě můžete doma začít pracovat. Určitě to ale nebude odpočinkové. Na konci cvičení z vás bude pořádně téct a posilovaná partie se hned druhý den pořádně ozve! […]

Celý článek

659291_belly_button Přestaňte hubnout a zhubněte s eliptickým trenažérem! Vytvarujete bříško s břišním posilovačem! 28. února 2013

I když eliptical není pro mnohé z nás již žádnou novinkou, jistě stojí za zmínku. Nyní totiž už můžete hubnout a tvarovat své tělo v teple domova a nemusíte se tísnit v různých fitness centrech s hromadou upocených lidí. Ušetřete nejen čas, ale ve finále i peníze! Ověřený internetový obchod vyprodeje.net nabízí širokou škálu eliptických trenažérů od těch nejlevnějších […]

Celý článek

1356802_dumbbells Hejbejte se! 13. února 2013

Jste líní chodit cvičit? Stydíte se cvičit v posilovně? Potřebujete ušetřit nějakou tu korunku? V tom případě je pro vás vhodné DVD z edice Hejbej se. Nejedná se sice o horkou novinku, ale určitě stojí za zmínku. Jistě vám něco říká jméno Hana Kynychová, kterou si mnozí z nás pamatují ještě z Dobrého rána s Novou, kde měla svou chvilku pro […]

Celý článek

103277_fitness Crossfit 12. února 2013

Tato doba přeje nejenom dietám, ale i vzniku nových a nových cvičebních programů a dokonce i celých disciplín. Ženy chtějí být štíhlé a krásné a muži zase pořádně vypracovaní. A je to právě USA, která nás poslední dobou zásobuje novými trendy. Země McDonaldu a pověstných koblih zřejmě chce změnit názor většiny Američanů a přivést je […]

Celý článek

1. stránka z celkem 512345