Hubnutí a dieta
Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
dance-7050290-l Lap Dance – zatančete mužovi na klíně a zhubněte 27. června 2012

Pod tancem na klíně muže si každý představí americký film, laciný podnik a nějakou polonahou ženu, která se neživí pouze tančením na klíně, ale nejspíše i něčím mnohem peprnějším. Lap Dance, jak se tančení na klíně říká, však nemusí být vždy jen předzvěstí hříchu a sprosťáren…

Celý článek

people-beach-exercising-502454-h Tabata 25. června 2012

Tabata je vysoce intenzivní způsob cvičení, který byl původně vyvinut pro japonské rychlostní bruslaře. Za tímto tréninkem stojí japonský vědec Izumi Tabata. V rámci tohoto tréninku si můžete zvýšit neuvěřitelným způsobem svou anaerobní kapacitu. Zároveň s fyzičkou se vám zvedá i síla.

Celý článek

tae bo Tae Bo 23. června 2012

Tae Bo je cvičení, které vyvinul lékař Billy Blanks z taekwonda. Je to vůbec jedno z prvních kardio cvičení (na aerobní bázi), které dosáhlo velkého úspěchu a velké obliby po celém světě. Svou oblibu si získalo již v devadesátých letech minulého století a v současné době je velice oblíbeným fittness programem i u nás.

Celý článek

jump-jumper-jumps-1783136-l Švihadlo, silná zbraň na nadbytečné kilogramy 21. června 2012

Švihadlo je jednoduchá cvičební pomůcka, sestávající ze dvou držadel a jednoho lana uprostřed, které držadla spojuje. Jako malá jsem se švihadlem každý den řádila na chodbě a rozčilovala jsem se nad složitějšími skoky, které mi zpočátku nešly. Poprvé jsem měla švihadlo v ruce asi ve čtyřech letech, proč jsme ale na švihadlo v dospělosti nějak zapomněli?

Celý článek

grape_fruit_green_242164_l Hroznová dieta 19. června 2012

Hroznová dieta není pouze o hubnutí, ale hlavně o detoxikaci těla a zrychlení metabolismu. K této dietě jsou vhodnější hrozny s peckami, protože vám dokáží pěkně a důkladně očistit vaše střeva. Semena navíc obsahují velké množství polyfenolů, které zabraňují předčasnému stárnutí. Pokud byste chtěli zvýšit jejich efekt, měli byste je i rozkousat.

Celý článek

nikon_coolpix_ojai_800734_h Kruhový trénink 17. června 2012

Kruhový trénink je jeden z programů, s nímž se můžete ve fittness centrech potkat. Pokud hledáte program, kde byste posílili své svalstvo, získali, sílu a zlepšili svou pohyblivost, je to to pravé pro vás. Nutno však říct, že se v jeho rámci dost nadřete, výsledek však rozhodně stojí za to.

Celý článek

saucony-running-shoes-352161-h Boty na hubnutí, vskutku fungují? 15. června 2012

Jak je to s těmito botami doopravdy? Když se před časem na trhu objevily boty na hubnutí, byl to velký trhák. Následně se objevovalo čím dál více firem, které takovéto boty vyráběly. Přítrž tomu udělalo až jedno prohlášení, které tvrzení označili za klamavou reklamu. Hubnout díky botám se prý nedá.

Celý článek

music-latestcd-972756-l Tajemství Jennifer Hudson 13. června 2012

Jennifer Hudson patří k nejoblíbenějším a nejlepším americkým herečkám a zpěvačkám. Na svém kontě má i nominaci na Oscara. Ještě před dvěma lety však vážila dobrých 107 kilogramů, nyní má však míru modelky, v čem tkví její tajemství?

Celý článek

photo_copyright_rights_437770_l Dieta Jennifer Aniston 11. června 2012

Jennifer Aniston je oblíbená herečka, kterou nejen ženy obdivují pro její krásnou postavu a mladistvý vzhled. I ona má na to své triky. Chcete je poznat? Vyzkoušejte pilates a dietu, která nese její jméno.

Celý článek

parmisan_cheese_meals_239655_l Zatrápený tuk v sušině, kdo se v tom má vyznat! 9. června 2012

Chcete jíst zdravě, snažíte se vyhýbat tukům, kde se dá a moc dobře si uvědomujete, že jestli chcete zhubnout, tak byste neměli jíst sýry, které mají více než 30% tuku. Jenže ouha, i když některé sýry mají na obalu označení 45%, ne vždy to musí znamenat, že jsou tučnější, než ty s označením 20%. Jak to?

Celý článek

8. stránka z celkem 20« První...678910...20...Poslední »