Hubnutí a dieta
Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
2608e2ed2d029cfe79b9d1d45cc692cb Kam se šperky? 19. ledna 2014

Právě se chystáte na schůzku s přítelem a chcete být naprosto dokonalá. Na přípravu si necháte dostatečné množství času, abyste vše v klidu stíhala. Nejprve se naložíte do vany a poté se vrhnete na úpravu vlasů, ale to nejtěžší je stále před Vámi. Co si jenom vzít na sebe? Nakonec si vyberete volnější červené šaty a k těm […]

Celý článek

beautiful-fitness-woman-doing-stretching-exercise-1421484-m Hubněte s výživovým poradcem! 4. prosince 2013

Už jste zkusily všechny možné diety a výsledek žádný? Netušíte, kde děláte ve svém stravování chybu? Chcete se už trvale zbavit přebytečných kilogramů, ale nevíte, jak na to? Potom se tedy zkuste obrátit na výživového poradce! Mnohdy se totiž dopouštíme zcela fatálních chyb, o kterých vůbec netušíme. Možná právě na Vás nepůsobí diety, tak efektivně, […]

Celý článek

1461515_10201538820685616_852705687_n Úžasné zhubnutí 29. listopadu 2013

Tuto fotku nám zaslala jedna z našich čtenářek a nám nezbývá, než žasnout nad jejím zhubnutím. S jejím souhlasem ji uvěřejnujeme jako motivaci ostatním! Pro nevěřící Tomáše – sami se můžete přesvědčit na našich Facebook stránkách, že je slečna Janka skutečná. Pro originální velikost stačí kliknout sem.

Celý článek

91 Vařte zdravě a dietně s parním hrncem! 9. červnaec 2013

Pokud chcete opravdu zhubnout, beze změny jídelníčku to určitě nepůjde. Nezáleží ale pouze na tom, co jíme, nýbrž i na tom, jak jídlo upravujeme. Například květák je zelenina s velkým počtem vitamínů, ale pokud si ho dáte smažený, už není ani dietní ani zdraví. Zaměřme se tedy na úpravu potravin a to konkrétně na vaření […]

Celý článek

85810 Zhubněte díky in-line bruslím! 9. červnaec 2013

Chcete mít dokonalý zadeček a pevná stehna? Máme pro Vás jeden typ jak sloučit příjemné s užitečným. Nemusíte se přece dřít ve fitkách! Zvolte in-line brusle a posilujte rychle, efektivně a hlavně příjemně! Jakmile jaro zaklepe na dveře, můžete na nich vyrazit do práce, s kamarádkou na popovídání či na rande a přitom velice účinně […]

Celý článek

1309176_classic_cafe_canteen_1 Víkendové neřesti 1. červnaec 2013

Asi všechny z nás, jež se snaží zhubnout a dodržují nějakou tu dietku, vědí, že o víkendu se vše dodržuje daleko hůře. Během týdne, kdy máme pevný pracovní režim se vše dodržuje lépe. Není ale škoda si těchto pět dní pokazit právě víkendem, na který se vždy těšíme? Poradíme Vám, jak vydržet i během víkendu! Pátek […]

Celý článek

1400839_a_bowl_of_salad Dieta nebo cvičení? 11. června 2013

Všechny dobře víme, že nic není zadarmo a je všeobecně známo, že dieta bez cvičení nemá zdaleka ideální výsledky. Co ale cvičení bez diety? Řada z nás si po hodinách tvrdé práce ve fitkech či na rotopedech řekne, že potom usilovném cvičení si přece může dopřát svíčkovou s pěti knedlíky a k tomu malé pivo. To je ale […]

Celý článek

1192445_measuring_tape Zpevňujte se a tvarujte do plavek! 3. května 2013

Léto se nezadržitelně blíží a my začínáme mít strach, jak to naše tělíčko bude po dlouhé zimě vypadat v plavkách. Je nejvyšší čas na sobě pořádně zapracovat. Co když ale nemáte finance na to, abyste si mohli dovolit chodit 3x týdně do fitness centra? Co když máte málo času? Co když nesnášíte cvičení před cizími lidmi? […]

Celý článek

1352589_young_beautiful_girl_is_engaged_in_yoga Co je to HIIT? 22. dubna 2013

Máte málo času na cvičení? Máte málo peněz, na to abyste chodily cvičit na různé lekce či do posilovny? Nemáte doma žádné cvičební pomůcky? Nebojte, i v tomto případě na sobě můžete doma začít pracovat. Určitě to ale nebude odpočinkové. Na konci cvičení z vás bude pořádně téct a posilovaná partie se hned druhý den pořádně ozve! […]

Celý článek

870548_navel Kryolipolýza 12. března 2013

Už jste jistě o tomto zákroku slyšely. My všechny, které se snažíme zhubnout, ale ten špíček na bříšku nebo zadečku i přes všechny snahy dolů prostě nejde, vkládáme naději do takovýchto zákroků. Funguje ale doopravdy? Přece jenom jde v této oblasti o novinku. Pojďme si tedy říct, o co se doopravdy jedná, jaké jsou výsledky a […]

Celý článek

5. stránka z celkem 20« První...34567...1020...Poslední »