Hubnutí a dieta
Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
hubnutí-dieta 47 Víte, co jíst před cvičením a po něm? 10. března 2012

Aby mělo vaše cvičení vůbec nějaký smysl, je důležité dodržovat i nějaký doprovodný režim. Ten dokáže vaši snahu podpořit nebo pomůže vašemu tělu k rychlejší regeneraci. Největší chybou při cvičení, je hladovění. Chcete, aby se vám lépe cvičilo, a tak před cvičením delší dobu nejíte a nejíte ani po cvičení. Pozor, místo účinného zhubnutí nakonec dosáhnete […]

Celý článek

hubnutí-dieta 46 Nízkokalorické potraviny nejsou cestou k štíhlé linii 10. března 2012

V dobrém úmyslu dělat něco pozitivního pro zdraví se začnete vyhýbat tzv. tučným a sladkým potravinám a začnete si kupovat výrobky light, či s označením pro linie. Jenomže ouha, místo hubnutí se dostavil efekt přesně opačný. To je tak, když výrobci využili naší pohodlnosti a neužívání šedé kůry mozkové a napsali na obal velkým písmem LIGHT. Light […]

Celý článek

hubnutí-dieta 45 Štíhlá díky kavitaci 10. března 2012

Kavitace anebo také liposukce, je v současné době velmi vyhledávanou metodou žen i mužů, jež touží se zbavit svých špíčků pokud možno co nejrychleji a nejpohodlněji. Existuje hned několik druhů liposukcí, ale všeobecně je můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin: neinvazní a invazní. Záleží jen na vás a vaší peněžence pro co se nakonec rozhodnete. Nutno […]

Celý článek

hubnutí-dieta 44 Zkuste zhubnout chůzí 10. března 2012

Nevyhovuje vám ten, či onen sport a také nemusíte davové šílenství v posilovně? Co tak si vzpomenout na to nejjednodušší co máme – chůzi. Chůze je naším základním přepravním prostředkem, který nás mimo jiné dokáže ochránit před celou řadou zdravotních komplikací. Co se pohybové efektivity týče, má mnohdy i větší účinek než běhání, či mučení v posilovně. […]

Celý článek

hubnutí-dieta 43 Jak zhubnout stehna 10. března 2012

Stehna jsou jednou z nejproblematičtějších partií. Jsou rysem našeho slovanství. Ne nadarmo u nás kdysi dávno naši předkové uplácali Věstonickou Venuši. Jenomže na rozdíl od dávných dob, dnes takové boky a stehna vidíme nerady. Sklon nabírat tuk do stehen je zcela přirozený a zvyšuje se s věkem. První náznaky se obvykle přichází s prvním těhotenstvím. Se stehny velice […]

Celý článek

hubnutí-dieta 42 Akupunktura a hubnutí 10. března 2012

Akupunktura je léčebnou metodou, která k nám přišla ze staré Číny a jež je stará několik tisíc let. V současné době bývá uznávaná a hojně užívaná i v oblasti moderní a vyspělé medicíny. Akupunktura se využívá k řešení různých zdravotních problémů, mimo jiné i hubnutí. V čem spočívá princip akupunktury a hubnutí? Akupunktura jako prostředek na hubnutí Podle staré čínské […]

Celý článek

hubnutí-dieta 41 Nízkobílkovinná dieta 10. března 2012

Původní charakter nízkobílkovinné diety je léčebný, je doporučována všem s urologickými problémy. Snížením přísunu nekvalitních bílkovin totiž šetříte ledviny.  Vedlejším efektem dodržování této diety je i jistá redukce váhy, a proto ji mohou vyzkoušet i lidé s nějakými těmi kilogramy navíc. Na rozdíl od celé řady jiných diet je tato léčebná a často indikována lékařem k řešení nějakého […]

Celý článek

hubnutí-dieta 40 Cambridge dieta 10. března 2012

Tato dieta nazvaná podle slavného univerzitního města Cambridge v Anglii vznikla v 80 letech minulého století. Mezi lidmi je tato dieta stále velice oblíbená a vyhledávaná. Vymysleli ji odborníci a vystavěli ji na vědeckých poznatcích o obezitě a nadváze. Princip Cambridge diety Princip této diety spočívá v omezení kalorií až na 415 – 1500 kalorií za den.  Je […]

Celý článek

hubnutí-dieta 39 Dieta podle Štefana Margity 10. března 2012

Pro ty, jež se pohybují v show byznysu, je vzhled velmi důležitý, a proto musí o sebe dbát. Toho si je vědomý i pan Štefan Margita, který patří k uznávaným umělcům nejen u nás v České republice, ale i jinde ve světě. Vytvořil si proto svou vlastní metodu na udržení váhy a hubnutí, která mu vyhovuje a již […]

Celý článek

hubnutí-dieta 38 Bodová dieta 10. března 2012

Držím bodovou dietu, aneb sbodnu všechno co mi přijde pod ruku. Celkem klasická hláška, která se v nejslavnější éře bodové diety ujala. Tato dieta je pro trpělivé, protože její efekt není vidět okamžitě. Princip bodové diety Bodová dieta je založena na bodovém systému. Podle něj mají jednotlivé potraviny přiřazeny určité bodové ohodnocení. Vy se v průběhu dne […]

Celý článek

16. stránka z celkem 20« První...10...1415161718...Poslední »