Hubnutí a dieta
Osobní jídelníček

Pravidla zdravého hubnutí první rychlá pomoc online...

Chci vědět víc >>>
Doporučujeme!

90% sleva na individuální jídelníček od odborníka

Jídelníček za 1.5Kč/den >>>
warfare-141969-m Paleolitická dieta 25. května 2012

Tato dieta je známá také jako Paleo dieta anebo dieta z doby kamenné. Jelikož se jedná o dietu, je zcela zřejmé, že strava bude o něco ochuzena, a proto v ní budou scházet nějaké živiny. Lékaři před ní varují, protože se jedná o nevyváženou jednostrannou dietu. Její snahou je stravovat se podle tehdejšího stravování člověka v době kamenné, kdy člověk ještě neznal zemědělství a živil se výhradně sběrem a lovem.

Celý článek

everystockphoto-1463173-l Newyorská dieta 24. května 2012

Newyorskou dietu stvořil fitness guru David Kirche, který je sice možná vystudovaný právník, avšak troufl si vymyslet dietu, s níž zhubly takové hvězdy jako Liv Taylor, či Naomi Campell, Heidi Klum a další. Tato dieta je tří fázová, přičemž poslední jídlo se konzumuje nejpozději v 19. hodin.

Celý článek

everystockphoto_149860_m Melounová dieta 23. května 2012

Za chvíli zde máme léto a s ním i sezónu melounů. Meloun je velice osvěžující zeleninou, která má i velice blahodárný vliv na organismus. Před několika lety se dokonce potvrdilo, že jeho konzumace pozitivně podporuje hubnutí. Netrvalo proto dlouho a vznikla melounová dieta, další úlet mezi dietami.

Celý článek

eggs_shell_breakfast_239657_l Vajíčková dieta 22. května 2012

Za vajíčkovou dietou stojí americká klinika Mayo Clinic, ale velice záhy ji přestala doporučovat, protože jde o jednostrannou dietu, která ještě navíc značně zvyšuje cholesterol. Tato dieta totiž spočívá ve velké konzumaci vajíček.

Celý článek

everystockphoto_173936_m Prader – Willi syndrom 21. května 2012

Ne vždy za svou váhu člověk doopravdy může, někdy za to může genetika. V roce 1956 ve Švýcarsku objevili tři odborníci A. Prader, A. Labhart a doktor H. Willi. Jedná se o genetickou poruchu 15 chromosomu. Ještě nedávno byla považována za velice vzácnou, ale vzhledem k tomu, že tento syndrom byl často velice pozdě diagnostikován, šířil se a v současné době například ve Velké Británii již vzácným není.

Celý článek

Brazil_house_kitchen_240123_l Nápoje, které vodu nenahradí 20. května 2012

Pro efektivní hubnutí je důležité dodržovat správný pitný režim. K tomu potřebujeme dostatečný přísun tekutin. Jenže není tekutina jako tekutina. Víte, které nápoje se mezi tekutiny počítají a které ne?

Celý článek

vitamins-tape-obese-50543-l Mýty o hubnutí 19. května 2012

Trápí vás nějaká ta kila navíc a je vám zcela jasné, že byste je potřebovaly shodit, abyste byly krásnější a v lepší kondici. Někdy se o to snažíme až tak usilovně, že si nakonec spíše škodíme. Mohou za to často různé mýty o hubnutí.

Celý článek

everystockphoto_129276_m Tance, při nichž spálíte nejvíce kalorií 18. května 2012

Taneční pohyby jsou zábavné, krásné, smyslné a představují i zajímavý způsob, jakým můžete efektivně zhubnout. Při tanci se budete potit stejně jako v posilovně. I přes svou nadváhu se můžete s tancem cítit lehce a elegantně. Tanec vám zvýší sebevědomí, naučí vás pěkného držení těla a elegantních pohybů. Bonusem je pak i ztráta kilogramů. Víte, jaké druhy tanců vám pomohou spálit nejvíce kalorií?

Celý článek

summer_grass_waiting_247557_l Jak hubnout v létě? 17. května 2012

Léto bylo pro hubnutí stvořené, dává nám tolik možností a sportovního vyžití, že hubnutí by mělo být doopravdy snadné. Máme tu pro vás nějaké typy, abyste se v létě cítily co nejlépe.

Celý článek

girl-model-umbilicus-43412-l Jak získat ploché břicho 16. května 2012

Ještě před několika lety měli lidé za to, že velké břicho je výsadou mužů. Dnes již víme, že velké břicho není pouze znakem všech milovníků piva, ale všech, jež se přejídají. Chcete dosáhnout dokonalého břicha? První zásadou je nepřejídat se. To však mnohdy nestačí, jestli chcete mít dokonale tvarované břicho, je mnohdy zapotřebí udělat mnohem více.

Celý článek

10. stránka z celkem 20« První...89101112...20...Poslední »