Ne vždy za svou váhu člověk doopravdy může, někdy za to může genetika. V roce 1956 ve Švýcarsku objevili tři odborníci A. Prader, A. Labhart a doktor H. Willi. Jedná se o genetickou poruchu 15 chromosomu. Ještě nedávno byla považována za velice vzácnou, ale vzhledem k tomu, že tento syndrom byl často velice pozdě diagnostikován, šířil se a v současné době například ve Velké Británii již vzácným není.

Pro efektivní hubnutí je důležité dodržovat správný pitný režim. K tomu potřebujeme dostatečný přísun tekutin. Jenže není tekutina jako tekutina. Víte, které nápoje se mezi tekutiny počítají a které ne?

Trápí vás nějaká ta kila navíc a je vám zcela jasné, že byste je potřebovaly shodit, abyste byly krásnější a v lepší kondici. Někdy se o to snažíme až tak usilovně, že si nakonec spíše škodíme. Mohou za to často různé mýty o hubnutí.

Taneční pohyby jsou zábavné, krásné, smyslné a představují i zajímavý způsob, jakým můžete efektivně zhubnout. Při tanci se budete potit stejně jako v posilovně. I přes svou nadváhu se můžete s tancem cítit lehce a elegantně. Tanec vám zvýší sebevědomí, naučí vás pěkného držení těla a elegantních pohybů. Bonusem je pak i ztráta kilogramů. Víte, jaké druhy tanců vám pomohou spálit nejvíce kalorií?

Léto bylo pro hubnutí stvořené, dává nám tolik možností a sportovního vyžití, že hubnutí by mělo být doopravdy snadné. Máme tu pro vás nějaké typy, abyste se v létě cítily co nejlépe.

Ještě před několika lety měli lidé za to, že velké břicho je výsadou mužů. Dnes již víme, že velké břicho není pouze znakem všech milovníků piva, ale všech, jež se přejídají. Chcete dosáhnout dokonalého břicha? První zásadou je nepřejídat se. To však mnohdy nestačí, jestli chcete mít dokonale tvarované břicho, je mnohdy zapotřebí udělat mnohem více.

Důvod, proč jste přibraly, se nemusí shodovat s důvodem jiných žen. Existuje neskonalé množství důvodů, proč jste přibraly. Pokud chcete vrátit svou váhu zpět, je důležité uvědomit si, kde jste udělaly chybu, máte tak možnost napravit ji. I když se nám zdá náš nárůst hmotnosti tajemný obvykle za ním nic tajemného nestojí. Přinášíme vám ty nejčastější důvody, které stojí za přibráním váhy.

Existuje mnoho důvodů, proč může žena rychle nabírat kilogramy. Jejich bitva s kilogramy je také mnohem těžší, než u mužů. Muži si s kilogramy tolik hlavu nelámou, a pak jde jim hubnutí o něco snáze, než ženám. Ženy jsou příliš pod tlakem. Tlačí na ně společnost, média, muži, ženy i ony samotné. Proč tomu tak je? Máme pro vás hned několik důvodů…

Nemáte dostatečně pevnou vůli, abyste se ráno odhodlaly a začaly sportovat v dopoledních hodinách? Také vás láká spíše možnost přispat si, než vstát dříve a cvičit? Mám pro vás 7 skvělých důvodů, proč se ráno vyhrabat z postele dříve a vrhnout se na cvičení.

V České republice má s váhou problém již každé páté dítě, toto otřesné číslo však netrápí pouze nás, ale všechny vyspělé státy v Evropě i Americe. Co za tím stojí? Vskutku jen genetika?